Aktiviteter våren 2020
Cykelglädje & utveckling

Tisdagar
MTB-skola till barn & ungdomar från 5 till 25 år
FULLTECKNAD!!!

Anmälan dig via formuläret nedan. Först till kvarn. Aktiviteter är kostnadsfria för klubbens medlemmar.
OBS! max 10 barn per grupp.
Varje tisdag med start 5:e maj och avslutning 9:e juni.

- Minirider 1 (5 till 7 år):  kl 17.30-18.15.
​Förkunskaper = barnet måste kunna cykla utan stödhjul och bemästra bromsningen samt ha lite erfarenhet av att cykla på allmänna vägar bland trafiken (ska kunna stanna innan vägkorsning...).
Mål: Få cykelglädje. Lära sig grundläggande teknik (stå på pedalerna, svänga, bromsa, cykla i terräng, hinder...) samt introduktion till trafikregler. Men också upptäcka omgivningen och naturen i Smedstorp.
Diplom och märke delas ut vid avslutning.
Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar även cykelhandskar och vattenflaska. Vi har två 20" cyklar att låna för barnen som är minst 120cm långa.

- Minirider 2 (7 till 11 år): kl 17.30-18.15.
Mål: Få cykelglädje. Lära sig grundläggande teknik för att cykla i terräng. Utifrån förmåga kommer barnen att få rätt "verktyg" för att lära sig att ha kul på cykel såsom att lära sig klassiska "bunny hop", cykla på pumptracken och på stigarna i skogen, att bemästra hinder mm. 
Diplom och märke delas ut vid avslutning.
Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar även cykelhandskar, knä och armbågs-skydd och vattenflaska. Vi har fler cyklar att låna, boka cykeln via formuläret.

FULLTECKNAD!!! - Riders 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.30-19.45.
Mål: Ha mer kul på cykel genom att utveckla din teknik och kunskap. Vi lär oss grundläggande teknik och övar tillsammans via olika workshops i olika grupper om det behovs. Alla tillfälle börjar men uppvärmning. Vid varje tillfälle fokuserar vi på ett område/teknik som deltagarna kan öva på egen hand efteråt. Vi använder oss av video för att utveckla tekniken.
Kom ombyt. Hjälm är obligatoriskt. Cykelhandskar, knä- och armbågsskydd är starkt rekommenderat. Ta med egen vattenflaska.

Lördagar
Gruppträning för ungdomar från 11 år och vuxna

Anmälan dig via formuläret nedan. Först till kvarn. Aktiviteter är kostnadsfria för klubbens medlemmar annars 200kr/tillfälle.
OBS! Pga Covid-19 begränsar vi antal deltagare till max 12 personer.

- Teknik klinik och Gravity cykling med Max Nordström: och Erik Rådehed-Tuvesson: Teknik klinik: Lär dig kurvor, berms, pumpa, hoppa, bunny hop, linjeval mm.
Lördag 16:e maj kl 14.00-kl 16.00.
Vi tränar både på stigarna och pumptracken.

Förkunskaper: Alla är välkomna oavsett nivån men du bör ha minst ett år erfarenhet av att cykla MTB. Krav på MTB-cykel och hjälm. Bra om du även har med knä- och armbågsskydd!


Vi behöver ledare! Skick en e-post till gaelfransman@gmail.com om du är intresserad!

    Anmälan aktiviteter vår 2020