Aktiviteter Höst 2020
Cykelglädje & utveckling
OBS! FULLTECKNAD
|
|
|
MTB-skola till barn & ungdomar från 5 till 25 år
Anmälan dig via formuläret nedan. Först till kvarn. Aktiviteter är endast för klubbens medlemmar och kostar 100kr per termin och deltagare.
OBS! max 10 barn per grupp.
TISDAGAR med start 8:e september och avslutning 20:e oktober:
- Minirider 1 (5 till 7 år): kl 17.20-18.30.
Förkunskaper = barnet måste kunna cykla utan stödhjul och bemästra bromsningen samt ha lite erfarenhet av att cykla på allmänna vägar bland trafiken (ska kunna stanna innan vägkorsning...).
Mål: Få cykelglädje. Lära sig grundläggande teknik (stå på pedalerna, svänga, bromsa, cykla i terräng, hinder...) samt introduktion till trafikregler. Men också upptäcka omgivningen och naturen i Smedstorp.
Diplom och märke delas ut vid avslutning.
Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar även cykelhandskar och vattenflaska. Vi har två 20" cyklar att låna för barnen som är minst 120cm långa.
- Minirider 2 (6 till 9 år): kl 17.20-18.30.
Mål: Få cykelglädje. Lära sig grundläggande teknik för att cykla i terräng. Utifrån förmåga kommer barnen att få rätt "verktyg" för att lära sig att ha kul på cykel såsom att lära sig klassiska "bunny hop", cykla på pumptracken och på stigarna i skogen, att bemästra hinder mm.
Diplom och märke delas ut vid avslutning.
Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar även cykelhandskar, knä och armbågs-skydd och vattenflaska. Vi har fler cyklar att låna, boka cykeln via formuläret.
- Minirider 3 (7 till 11 år) : kl 18.30-19.30
Samma som Rider 1 fast anpassad för de mindre barn.
- Shredder 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.30-19.30. (OBS! Än så länge saknar vi en ledare så denna tiden är mer som en komplettering av torsdagens kurs. Ändå bra tillfälle för att träna och samsas.)
Till dig som har klarat Riders 1 & 2.
TORSDAGAR med start 10:e september och avslutning 22:e oktober:
- Riders 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.00-19.30.
Mål: Ha mer kul på cykel genom att utveckla din teknik och kunskap. Vi lär oss grundläggande teknik och övar tillsammans via olika workshops i olika grupper om det behovs. Alla tillfälle börjar men uppvärmning. Vid varje tillfälle fokuserar vi på ett område/teknik som deltagarna kan öva på egen hand efteråt. Vi använder oss av video för att utveckla tekniken.
Kom ombyt. Hjälm är obligatoriskt. Cykelhandskar, knä- och armbågsskydd är starkt rekommenderat. Ta med egen vattenflaska.
- Shredder 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.00-19.30.
Till dig som har klarat Riders 1 & 2.
OBS! max 10 barn per grupp.
TISDAGAR med start 8:e september och avslutning 20:e oktober:
- Minirider 1 (5 till 7 år): kl 17.20-18.30.
Förkunskaper = barnet måste kunna cykla utan stödhjul och bemästra bromsningen samt ha lite erfarenhet av att cykla på allmänna vägar bland trafiken (ska kunna stanna innan vägkorsning...).
Mål: Få cykelglädje. Lära sig grundläggande teknik (stå på pedalerna, svänga, bromsa, cykla i terräng, hinder...) samt introduktion till trafikregler. Men också upptäcka omgivningen och naturen i Smedstorp.
Diplom och märke delas ut vid avslutning.
Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar även cykelhandskar och vattenflaska. Vi har två 20" cyklar att låna för barnen som är minst 120cm långa.
- Minirider 2 (6 till 9 år): kl 17.20-18.30.
Mål: Få cykelglädje. Lära sig grundläggande teknik för att cykla i terräng. Utifrån förmåga kommer barnen att få rätt "verktyg" för att lära sig att ha kul på cykel såsom att lära sig klassiska "bunny hop", cykla på pumptracken och på stigarna i skogen, att bemästra hinder mm.
Diplom och märke delas ut vid avslutning.
Hjälm är obligatoriskt. Vi rekommenderar även cykelhandskar, knä och armbågs-skydd och vattenflaska. Vi har fler cyklar att låna, boka cykeln via formuläret.
- Minirider 3 (7 till 11 år) : kl 18.30-19.30
Samma som Rider 1 fast anpassad för de mindre barn.
- Shredder 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.30-19.30. (OBS! Än så länge saknar vi en ledare så denna tiden är mer som en komplettering av torsdagens kurs. Ändå bra tillfälle för att träna och samsas.)
Till dig som har klarat Riders 1 & 2.
TORSDAGAR med start 10:e september och avslutning 22:e oktober:
- Riders 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.00-19.30.
Mål: Ha mer kul på cykel genom att utveckla din teknik och kunskap. Vi lär oss grundläggande teknik och övar tillsammans via olika workshops i olika grupper om det behovs. Alla tillfälle börjar men uppvärmning. Vid varje tillfälle fokuserar vi på ett område/teknik som deltagarna kan öva på egen hand efteråt. Vi använder oss av video för att utveckla tekniken.
Kom ombyt. Hjälm är obligatoriskt. Cykelhandskar, knä- och armbågsskydd är starkt rekommenderat. Ta med egen vattenflaska.
- Shredder 1 & 2 (11 till vuxna): kl 18.00-19.30.
Till dig som har klarat Riders 1 & 2.
MTB-skolan Mål & Märke:
|
|